人格缺陷的表现主要有情感淡漠、行为冲动、社交障碍、认知偏差、自我中心等。人格缺陷的类型包括偏执型人格障碍、边缘型人格障碍、反社会型人格障碍、依赖型人格障碍、强迫型人格障碍等。
1、情感淡漠
情感淡漠表现为对他人情感缺乏共情能力，难以建立亲密关系。这类人往往对亲友的喜怒哀乐无动于衷，在人际交往中显得冷漠疏离。长期情感隔离可能导致抑郁情绪，需要通过心理治疗改善情感认知能力。
2、行为冲动
行为冲动者常有不计后果的鲁莽举动，易出现攻击性行为或自伤倾向。这类人难以控制情绪爆发，做事缺乏规划性，容易陷入成瘾行为。认知行为疗法可以帮助建立行为控制机制。
3、社交障碍
社交障碍表现为过度焦虑或完全回避社交活动，存在明显的交往困难。这类人可能伴有表情僵硬、语言表达障碍等症状，严重者会出现社交功能退化。系统脱敏训练是常用的改善方法。
4、认知偏差
认知偏差指对自我和他人存在扭曲的认知模式，常见非黑即白的极端思维。这类人往往固执己见，难以接受不同观点，容易产生被害妄想。理性情绪疗法能有效纠正错误认知。
5、自我中心
自我中心者缺乏换位思考能力，习惯将个人需求置于首位。这类人常表现出控制欲强、推卸责任等特征，人际关系中易发生冲突。团体心理辅导有助于培养共情能力。
人格缺陷的形成与早期成长环境密切相关，家长应重视儿童心理健康教育。对于已出现明显症状者，建议及时寻求专业心理评估，早期干预可以显著改善预后。日常保持规律作息、培养健康社交圈、进行正念训练等方法都有助于人格特质的良性发展。严重人格障碍需要配合药物治疗和心理治疗进行系统干预。
