送礼物时对方感到压力，通常是因为礼物价值过高或情感负担过重，少数情况下可能涉及社交焦虑或关系边界问题。
礼物承载的心意超出对方心理承受范围时，容易触发压力反应。价值明显超过日常交往标准的礼物，会让接收方产生回礼负担或亏欠感，比如刚认识不久赠送奢侈品，或节日礼物与双方关系阶段不匹配。亲密关系中过度频繁的送礼行为，可能被解读为控制或讨好，反而削弱关系的平等性。部分性格敏感人群会对物质往来产生本能警惕，将礼物视为情感绑架的前兆。
特定心理状态会放大收礼压力。社交焦虑者容易过度解读礼物背后的期待，比如认为必须给予同等回应才能维持关系。回避型依恋人格可能将礼物视为关系推进的威胁，触发心理防御机制。经济条件差异显著时，高价礼物会加剧接收方的阶层不适感。存在未解决矛盾的关系中，礼物可能被当作回避问题的补偿手段，引发隐性愤怒。
选择礼物时应优先考虑实用性而非价格，保留购物凭证方便退换，采用体验型礼物替代实物馈赠。观察对方收礼时的微表情和肢体语言，关系初期尽量选择能共同消耗的礼物如食品、鲜花。重要节日送礼前可进行价值沟通，明确表示无需回礼。若对方多次表达压力，建议转为非物质的情感表达方式，如手写信件或陪伴时间。
