辞职后悔了能否回去取决于原公司的政策和岗位空缺情况，通常需要主动沟通并满足特定条件。影响因素主要有离职原因、岗位需求、人际关系、公司制度、个人能力匹配度。
1、离职原因
若因客观原因如家庭变故离职，且与原公司保持良好关系，回归概率较高。主观原因如薪资不满需证明问题已解决，例如通过技能提升或协商新待遇。冲动离职者需诚恳反思并展示稳定性承诺。
2、岗位需求
原岗位空缺时回归可能性大，尤其核心岗位或急需技能的职位。若已被替代，可尝试协商转岗，需提前了解公司业务变化并匹配自身优势。部分企业设有返聘制度，优先考虑历史表现优秀者。
3、人际关系
直属领导态度是关键，离职时未产生矛盾且保持专业联系更易获支持。跨部门岗位需评估新团队接受度，可通过前同事了解内部风向。负面离职经历需通过第三方调解或书面说明化解误会。
4、公司制度
大型企业通常有明确返岗流程，需通过HR审核和岗位竞聘。初创公司灵活性高但可能缺乏标准程序。外资企业可能受总部政策限制，需确认是否涉及竞业协议或冷却期等法律条款。
5、个人能力
离职期间新增技能或项目经验可提高竞争力，需准备具体成果证明。若原岗位要求变化，需通过培训或试用期验证适应性。年龄、职级等客观因素可能影响复职后的发展空间评估。
考虑回归前建议评估职业规划长期目标，与原上司进行非正式沟通试探意向，准备离职后成长证明与岗位需求分析报告。同步关注外部机会避免被动等待，回归后需重新建立信任并适应组织变化。保持专业态度无论结果如何，职场口碑影响长远发展。
