现代离婚率上升主要与社会观念变化、经济压力增大、婚姻期待值提高、法律程序简化、个体意识增强等因素有关。
1、社会观念变化
传统婚姻观念逐渐淡化，社会对离婚的包容度提高。过去离婚可能被视为家庭耻辱，如今更多人认为不幸福的婚姻无须勉强维持。婚姻从终身契约转变为可调整的关系模式，这种观念转变降低了离婚的心理门槛。
2、经济压力增大
生活成本持续攀升导致夫妻经济矛盾加剧。住房、教育、医疗等开支增加，双职工家庭面临工作与家庭平衡难题。经济独立使女性不再依赖婚姻生存，当经济压力超过婚姻承受能力时，离婚成为部分人的选择。
3、婚姻期待值提高
现代人对婚姻的情感需求显著提升，不仅要求物质基础，更追求精神契合。当现实婚姻无法满足对亲密关系、个人成长等期待时，离婚被视为解决问题的途径。社交媒体展示的理想化关系模式也抬高了婚姻期待标准。
4、法律程序简化
离婚登记手续的便利化减少了程序障碍。协议离婚制度优化，冷静期设置虽有一定缓冲，但整体上法律不再刻意维持破裂婚姻。这种制度变化客观上降低了离婚的操作成本。
5、个体意识增强
个人主义思潮影响下，自我实现需求优先于家庭责任。当代人更注重个人幸福感受，当婚姻严重影响生活质量时，选择结束关系的决心更容易形成。这种价值取向变化使婚姻的维系动机减弱。
面对高离婚率现象，建议夫妻加强婚前沟通，明确婚姻预期；婚后注重情感维护，建立有效冲突解决机制；社会应提供更多婚姻辅导资源，帮助夫妻提升关系质量。婚姻需要双方共同经营，既要保持理性认知，也要培养包容心态，在个体需求与家庭责任间寻找平衡点。适时的心理咨询和家庭治疗也能帮助夫妻改善沟通模式，预防关系恶化。
