16岁可以独自去看精神科。未成年人就诊精神科主要涉及就诊权限、隐私保护、诊疗配合度、监护人知情权、医疗决策权五个方面。
1、就诊权限：
我国精神卫生法规定，16周岁以上未成年人具有部分民事行为能力，可以独立进行与年龄、智力相适应的民事活动。精神科门诊属于基础医疗服务，法律允许其独自就诊。部分医院可能要求提供身份证件核实年龄，建议提前电话咨询具体要求。
2、隐私保护：
医疗机构对16岁患者的诊疗信息依法保密，未经本人同意不得向监护人透露。但涉及自伤、伤人风险等特殊情况时，医生有权通知监护人。就诊时可明确向医生表达隐私保护需求，医生会根据风险评估做出专业判断。
3、诊疗配合度：
青少年独立就诊可能面临表述不清、检查配合度低等问题。建议提前整理症状记录，包括情绪变化、躯体不适、持续时间等关键信息。若诊断需要监护人协助提供成长史资料，医生会建议补充家属陪同。
4、监护人知情权：
涉及药物治疗或住院等重大医疗决策时，按规定需监护人签字同意。门诊心理咨询、量表评估等基础服务可独立完成。部分医院对未成年人开药可能要求监护人补签知情同意书，具体执行存在地区差异。
5、医疗决策权：
16岁患者对治疗方案有参与决策权，医生会优先尊重其治疗意愿。但当患者选择明显不利于健康时，医疗机构可启动监护人介入机制。建议提前了解未成年人保护法相关条款，明确自身权利边界。
建议独自就诊前通过医院官网或电话确认接诊政策，携带身份证件和医保卡。就诊当天可准备纸质版症状记录，包括情绪波动时间线、睡眠饮食变化、学习生活受影响程度等具体细节。若涉及药物治疗，需了解药物通用名如舍曲林、氟西汀等常见抗抑郁药的适应症与注意事项，但具体用药需严格遵医嘱。保持规律作息和适度运动有助于症状改善，如每天30分钟快走或瑜伽等低强度运动。遇到紧急情绪危机时可拨打心理援助热线获取即时支持。
