养快乐的孩子，首先让自己快乐起来

幸福才是亲子关系的本质。

父母的坏心情，

是孩子心中受伤的！

在此期间，看了4年前的TED演讲寻找回家的路，久久不能平静下来。

演讲者是台湾着名的心灵领导人赖佩霞，我对她不熟悉，但一点也不妨碍我理解她说的一切，对自己爱的人也有更深的认识。

家庭觉醒是过去

是结婚的特大杀手

家庭觉醒是过去30年非常重要的观念，所以今天想和大家分享的是，无论你回家的路有多难，你都没有别的路。

为什么？因为你想拥有辉煌的人生。这是赖佩霞演讲的开始。对我们来说，家庭觉醒是一个新概念，但包含的内容并不陌生。

在我的理解中，这意识到自己的性格、优缺点、习惯和思维方式等，实际上与原生家庭有很大关系的觉醒。

即使不承认，

也不想面对。

但是，如果想在自己的人生道路上获得幸福和幸福的话，

这种觉醒是非常必要的。

觉醒的过程，

是回家的道路。

似乎是幻想的样子那么，我们现在有自己的家人，在和伴侣的日常生活中，想想吵架和争吵是不可避免的

夫妻之间的很多争论都是为了证明我是对的，但在那场争论中，两人已经受了很多伤。

两人争吵的方式，

实际上有各自出生家庭的烙印。

赖佩霞说，很多父母对自己的孩子说我骂你是因为我爱你，很多孩子听说这是表达爱的方法。

因此，他在成长过程中，继承了处理爱的人的方法。

指责和谩骂是结婚的特大杀手。只要一个人用这种方法吵架，就很容易引起两个人的模仿。因为大部分人都不想输。

例如，孩子的母亲抱怨父亲和孩子无关，孩子现在脾气这么差，你也没关系吗？

父亲的反应是脾气不好也不想和谁学习？战争一触即发，不想输的母亲说:脾气不好吗？你以为你可以去哪里？

这样的场面，至少出现在其中一个小时候的家庭，还是原来的处方，还是熟悉的味道。

但是，如果有经营自己幸福的心情的话，这个原始家庭的影响不是一直被包围着吗？

02

除非知道问题在哪里

如果我们有原生家庭创伤，该怎么办？

承认其影响是第一步，寻找其跟踪是第二步。

赖佩霞的母亲是单亲父母，因为越战关系，母亲留在越南，父亲去了美国。当时，她母亲怀孕决定生她，她和父亲多年没见过面了。

如果你的母亲一生悲伤，孤独，你还能快乐吗？

赖佩霞也受到这个问题的伤害，母亲不高兴的时候，她也不能把自己受到的不满告诉母亲，所以很多不满就这样吞噬了。

我也突然明白了好朋友对我说的经验。

小时候，她的父母辛苦做生意赚钱，每天家庭氛围的晴雨表直接关系到生意的好坏。

有一次，她和姐姐在房间里聊天很开心，没有注意到母亲沉着回家了。

突然，一位女性在房间外骂道:出生的没有良心的女儿，家里乱七八糟，热水也没烧，在那里笑也很好。

两人集体沉默，灰色地跑到客厅帮助母亲做家务。

当时，我认为她的母亲是不可理解的，但现在她的母亲可能感到女儿的背叛。

我辛苦赚钱，你们不和我站在一起，承受同样的压力吗？

而我最好的朋友，对感知他人感情的感知确实很敏感，这也是从小就要看母亲的脸色行为所锻炼的能力吧。

创伤出生的孩子失去了幸福的能力吗？

当然不是。

否则，你就永远走不动。

幸福的康庄街。

我向好朋友推荐这部影片，希望她这几年出现阴影。

她看完之后，说:以前总是在你面前说父母的坏话，现在我也成了母亲，真的理解他们，但是我从他们那里传来的缺点，必须自己改变。

03

学会爱上自己的方法

看到好朋友在微信上写的这个词，我真的很高兴。原生家庭形成了我们的过去，但不能束缚我们的现在和未来。

现在我们大多是父母，有改变自己的机会和动力。

刚开始，我找不到想法，但我有好老师，是我的孩子。

如果我的孩子面临这样的问题，他会怎么处理呢？与其教他很多道理，不如给他看。因此，从那以后，我就知道如何通过爱孩子来爱自己。

赖佩霞这样走上了改变自己的道路。她从8年的失败婚姻中出来，学会了经营幸福和爱自己。

当她和现在的丈夫吵架时，她说:好吧，你赢了。然后丈夫闭嘴了。

这个把戏真的很有用。因为她深刻理解，她不想想和平。

的确，只有冷静下来，才能理性地讨论两人的分歧，一起解决问题。

不愉快的母亲孩子。他们需要榜样，需要知道什么是快乐。

幸福不是赚钱，而是只看数字就能幸福，他们需要看幸福的榜样。

学会爱自己，以舒适的方式爱对方，真的很开心吧。不要忘记

。只有我们从心里接受自己的父母，感谢父母，才能真正爱自己，喜欢自己。

这是回家的路，

即使走得再辛苦，

也没有人能为你走。

越恨过去，

越不能爱自己，

越不能爱自己，

越离真正的幸福。

演讲者:赖佩霞出生于台湾台北市，台湾歌手和艺人，现在是杂志发行人、作家、心理咨询师、心理讲师。

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