怎么才能做一个自带安全感的人

安全感对你来说意味着什么？这是一份稳定的工作。是一个体贴的恋人是温暖的朋友还是温暖的家庭？我们拥有的东西越多，就越有安全感。但是，生活并不总是令人满意。一旦我们失去这些，安全感就会离开我们。其实，最好的安全感是自己给自己的。

作者韩梅梅在《决不寻找安全感》一书中说:经历了寻找、依赖、痛苦、反省后，我总是注意自己，成为有安全感的人。生活的安全感需要自己得到，对自己的生活负责，对自己的感情负责，对自己的心负责。

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对自己的生活负责

每个人的生活都会出现各种各样的问题，有时出现问题时，我们会抱怨别人，抱怨，但从来没有找过自己的理由。其实我们的生活是我们自己选择的结果，自己对自己的生活负责，不依赖别人，不从别人那里寻求安全感，关注自己的健康，保持独立，为自己努力。

关注自己的健康。我们总觉得自己还年轻，熬夜，暴饮暴食，饮酒过度，浪费自己的身体。出乎意料的是，一旦身体出现问题，就是我们不健康的生活方式的代价。我们经常看到年轻人突然死亡或因病死亡的消息，不要等到失去健康才知道健康的重要性。要随时意识到生活的无常和死亡的存在，只有这样才能好好处理生活。

保持独立。我们总是在朋友圈里看到别人晒黑的生活，看到别人的生活明亮，自己也开始随波逐流。遇到事情时，总是听从别人的意见。出乎意料的是，你的生活是你自己的，要保持独立，有自己的原则，有自己的想法和自己的生活方式。如果只依赖别人，听从别人的话，他们离开的话，他们给予的安全感也会随之而来。

为自己努力。我们刚毕业的时候，经济状况不太好，收入也勉强支出，有时收入不足。我们也会抱怨，但抱怨不会解决任何问题。只有努力，才能使自己的生活更好。慢慢地我们的生活变好了，但是自己结婚创业后，发现生活中出现了新的问题，我们需要继续努力。只有自己不断努力，修正生活目标，我们才能过上自己想要的生活。而且，这个生活是我们自己得到的，不是别人给的。

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对自己的感情负责的

现在单身的人在增加。一个不能见到合适的人，即使见到合适的人，也不能爱，怕受伤而错过。父母催促结婚，朋友介绍相亲对象，但我们还是一个人。无论外界如何评价，都要对自己的感情负责，对爱有希望，坚持自己。不要把幸福和安全感放在别人身上，而是给自己安全感。无论是单身还是起，都要好好生活。

相信爱情本身。我们在恋爱中受过伤，不能因为错误而放弃幸福的资格。相信恋爱的美丽，认识新人，参加各种各样的活动，不去找，不去见面，怎么能见到那个正确的人呢？要知道自己想找什么样的人，就必须为此而努力。幸福不是等待的，而是需要自己迈出步伐追求。

继续自己。恋爱中的我们，有时为了对方改变自己，只为了迎合对方。总是小心，不敢真正做自己。其实，没有安全感，总是害怕分手，被抛弃。迄今为止，感情容易出问题，自己不高兴，对方也不高兴。最好的感情是对方喜欢真正的你。勇敢地做自己，总会遇到合适的人。理想的恋人，不会让你为他改变，永远做自己。

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对自己内心负责的

为了获得安全感，我们总是向外寻找，期待工资更高的工作、更好的恋人、更好的物质条件。其实，安全感更多的是心灵的感觉。当我们开始向内寻找时，我们会明白真正的安全来自内心的独立和自足。我们从心里得到力量，爱自己，成熟自己的心，冷静地面对一切。我们可以从以下几个方面改变我们的心。

少抱怨，你拥有的，都是你应得的。生活中有各种各样的问题，我们总是抱怨恋人不够，工作不够。但是，恋人和工作都是我们自己选择的，需要为自己负责。诚实地面对自己，珍惜自己的一切。

自省。总是总结和反省自己的生活。生活是自己的，需要自己负责。反省自己的不足，是为了使自己更好、更成熟、更平静地面对生活中的人和事。

保持稳定的心态。不管你遇到什么样的事情，试着保持你的情绪稳定。虽然生活会有各种各样的不满，但我们不会害怕。即使疼痛、伤害和悲伤，我们仍然相信我们心中的力量，相信我们可以坦率面对。

他人给予的安全感是幻觉，更重要的是自己要成为有安全感的人。

为了获得真正的安全感，必须停止向他人提供安全感，开始自己提供安全感。对自己的生活负责，让自己的生活更好。无论是单身还是已婚，都要坚持自己，保持独立的自强。在生活中，用平静的心平静地面对所有的人和事。我相信你最终会成为有安全感的人。

作者：相思雨霖

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