伴侣出轨该如何修复破裂的婚姻关系?
发布时间:2021-05-11 11:31:27
发布时间:2021-05-11 11:31:27
在我接受的恋爱矛盾的案例中,伴侣的外遇很常见,很多来访者发现背叛时,完全不能接受,感觉天塌了。
尤其是女性,因为不能接受现实而想离婚,但这并不容易。考虑孩子,考虑父母和未来的生活,
大脑控制感情的部分特别敏感,稍微动一下就会报警。许多人忍受不了这几年,婚姻感情成了尸体。
你要离婚吗?你还能相信他吗?不是说外遇只有零次和无数次的区别吗?很多来访者在咨询中提出了这样的问题。
我想到!每次想起他撒的谎,我都不能相信他。
有时候,他的表情会怀疑我是否又在想那个女人……
对于被背叛但不想离婚的人来说,这个选择本身很辛苦,特别是爱对方的话,这个伤害会很深。
我们认为我爱你,怎么能背叛我或我为家付了那么多钱,怎么能这样对待我,但实际上怎么和他取得联系是不可避免的。在感情关系中爱流动是最好的,要求对等的话,经常会受挫。
外遇以非常极端的方式注意婚姻问题,就像剑扎在心里一样,必须正视。你想离婚吗?不应该继续下去事实上,你不需要任何理论依据或谣言,而是问你的心。
每个人都有自己的恋爱观,维持表面的圆满是最有价值的,或者为了爱情屈服,可以继续下去。出轨看到彼此的感情破裂,不想结婚,勇敢地离开也是智慧。
但现实中最困难的是做出选择。因为我们不太了解自己的心,所以在很多案例中,访问者承受的是纠缠。自己不能合理应对,也不知道怎样才能离开深渊。
此时需要持续的自我对话:我想要的是什么?怎样才能实现呢?
整理这一部分,首先需要消除心灵的感性反应,所以很多人来商量,重要的工作是首先稳定自己的感情。
情绪释放后,可以合理思考。暂时不能平静下来的话,给自己更多的时间,不要冲动地决定。
综合评价后,如果想继续下去的话,必须知道这是自己的选择,不是对伴侣的施舍。也要承担修复关系的责任,不要等对方的表现。
伴侣出轨后,最困难的是恢复信赖感,理解经历过这样的事情,恢复信赖需要时间。掌握自己的感情,积极看待对方,胜过持续的怀疑。这些都形成了暗示,后者往往会把对方推得更远。
信赖是恢复对伴侣的信赖的能力,本质上是建立对自己的信赖,相信自己值得爱,相信自己能跨越难关,这些直接升华为对伴侣的信赖。
为了更好地解决背叛的伤害,不能继续认为自己是受害者,认为对方背叛了自己,亏损了自己。
其实这只不过是坏结果。如果不能考虑这个结果的原因的话,在这个关系中会变得越来越难。
如果认为对方是一个人的错误,就会引起无意识的不平等。也就是说,一个人向另一个人借钱,这种不平衡会逐渐消失两个人的感情。为什么会这样呢?那是因为两人无意识地不再是夫妻关系,而是债务关系。
如果决定不想结束婚姻,修复夫妻感情最重要的一步是不要坚持自己是无辜的,也要积极承担责任。看到自己需要调整的地方,停止与事件的纠缠。只有这样,另一半才能解决感,使两人回到平等的位置。
很多人在商量过程中,如果原谅的话,会担心对方会变得更加疯狂吗?
如果原谅意味着原谅或者害怕失去,这种原谅确实不起作用。
这里还需要明确的是,这个事件双方的关系有问题,不是一方的错误,也没有原谅和原谅。只有你的选择和你最真实的意志。
就像在结婚的路上,握着恋人的手,走Ta偏离,走远,被直接带走。这个时候是放弃、指责还是低头看你们的手早就松了?
接下来怎么办,这只与你有关。