晕船怎么办？坐飞机晕机怎么处理？

春回大地，万物复苏，作为家长的她又计划返程改飞机，又疑虑万一坐飞机晕机怎么处理？

晕车、晕船、晕机吐统称为“晕动病”

晕动病是人体处于乘车、乘船、乘飞机是所受到的不规律的颠簸、摆动等加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。晕动病不仅影响出行活动，病情严重者还可因呕吐导致失水和电解质紊乱，出现乏力、口渴、眩晕、意识障碍等表现，进一步影响身体健康。

晕动病的发生与人的性别和年龄相关，晕动病罕见于年龄＜2岁的幼儿，而年龄在3-12岁的儿童之间达到高峰， 女性的发病率略高于男性（1.7:1）， 尤其在月经期及孕期发病率更高。随着年龄的增加，略有降低的趋势。

小儿晕船怎么办？

海上乘船,由于船体受到海浪及海涌的多方向冲击,其晕动症发生比较高,也会表现不同的晕船现象。那么，晕船怎么办呢？

首先，避免饥饿或过饱的状态，尽量坐车船靠窗口的位置，以减少颠簸，增加新鲜空气的吸入；其次，可以按摩风池、百会、内关、足三里等穴位，可起到预防和治疗的作用。除这些方法之外，可以在乘车/船/飞机前30分钟口服飞赛乐（盐酸苯环壬酯片）进行预防，儿童服用应酌情减量，降低至1/2-1片。因飞赛乐（盐酸苯环壬脂片）属于中枢抗胆碱药, 能抑制腺体分泌、具有镇吐的作用。

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