MBTI中的D型人格通常指具有支配型特质的人格类型，主要包括ENTJ、ESTJ、ENTP和ESTP四种类型。这类人格的核心特征是果断、目标导向、注重效率，在职场和社交中常表现出领导力和行动力。
一、目标明确
D型人格通常具有强烈的目标感和执行力，能够快速制定计划并推动实施。这类人习惯用结果衡量行动价值，在团队中常担任决策者角色。职场中他们擅长整合资源，但可能忽视细节和他人感受。
二、理性决策
这类人格倾向基于逻辑而非情感做决定，遇到问题时优先考虑解决方案而非情绪安抚。在压力情境下可能显得缺乏共情，但他们的直率风格有助于提高沟通透明度。需要注意过度理性可能导致人际关系疏离。
三、风险偏好
D型人格往往具有较高的风险承受能力，喜欢挑战和变化。ENTP和ESTP类型更倾向于尝试新方法，而ENTJ和ESTJ类型则更关注风险控制下的创新。这种特质使他们在创业或危机处理中表现突出，但也可能因冒进导致失误。
四、竞争意识
强烈的竞争意识是D型人格的典型特征，他们习惯设定高标准并追求卓越。职场中这种特质可能转化为过强控制欲，需要学会团队协作中的权力平衡。健康竞争能提升效率，但需避免演变为过度施压。
五、压力反应
面临压力时，D型人格容易表现出急躁或专制倾向。ESTJ类型可能更关注规则维护，ENTJ类型则倾向扩大控制范围。建议通过时间管理训练和情绪觉察来改善应激反应，必要时可进行专业心理疏导。
理解D型人格特质有助于更好地发挥其领导潜力，同时需要注意培养共情能力和团队协作意识。日常可通过正念练习平衡理性与情感，定期进行职业性格评估能帮助调整行为模式。对于D型人格的伴侣或同事，建议用清晰直接的沟通方式，并提供足够的自主空间以维持良性互动。
