女朋友没有边界感是否该分手，取决于双方对关系的期待和沟通结果。若经过坦诚交流后仍无法达成共识，分手可能是合理选择；若对方愿意调整且关系价值较高，可通过共同建立规则改善。
大多数恋爱关系中的边界问题源于成长环境或性格差异。缺乏边界感常表现为过度干涉伴侣社交、随意翻看私人物品、忽视个人空间需求等行为，这类情况容易引发持续争吵和信任危机。当伴侣长期无视您的情感需求，甚至将越界行为合理化时，会对心理健康产生负面影响，可能出现焦虑失眠或自我怀疑等症状。此时需要明确表达底线，观察对方是否愿意为关系改变行为模式。
少数情况下，边界模糊可能由特定心理状态导致。例如依赖型人格倾向的伴侣会通过突破边界来获取安全感，焦虑型依恋者则可能因害怕失去而过度黏人。这类情况需要专业心理咨询介入，配合认知行为疗法改善人际关系模式。若对方拒绝承认问题或持续贬低您的感受，说明关系已存在严重权力失衡，及时结束关系反而是自我保护。
建议在做出决定前进行三次以上深度沟通，使用非暴力沟通技巧明确表达被侵犯的具体场景和感受。可共同制定可视化的边界清单，如通讯频率、独处时间、异性交往尺度等具体条款。同时评估关系中其他核心要素，如价值观契合度、未来规划一致性等。若尝试调整后仍感到持续消耗，结束关系是正当选择。分手后需进行至少两周的情感复盘，必要时可寻求心理咨询帮助处理分离焦虑，避免将负面经验带入下一段关系。健康的关系应当让双方都感到舒适和安全，而非不断妥协和忍耐。
