INFP是迈尔斯-布里格斯性格类型指标中的一种人格类型，代表内向、直觉、情感、感知。INFP型人格通常具有理想主义、共情力强、追求意义等特征，在人群中占比相对较少。
1、核心特征
INFP人格的核心特征是主导功能为内向情感，辅助功能为外向直觉。这类人通常内心敏感且重视价值观，对外界保持开放态度但需要独处时间恢复能量。他们往往通过情感滤镜理解世界，对艺术、哲学等领域有天然兴趣，容易与他人产生深层情感共鸣。
2、行为表现
日常生活中的INFP常表现出回避冲突、拖延决策的倾向。他们喜欢用隐喻表达想法，在压力下可能过度自我批评。工作中更适合创造性岗位而非机械重复任务，典型职业包括心理咨询师、作家或社会工作者，需要避免高压竞争环境。
3、思维模式
这类人格的思维具有发散性和联想性，擅长发现事物间隐藏联系。做决定时更依赖个人价值观而非客观逻辑，容易陷入理想与现实间的矛盾。大脑前额叶与默认模式网络的活动模式可能与其深度内省特质相关。
4、人际关系
INFP在亲密关系中表现出高度忠诚，但需要大量个人空间。他们能敏锐察觉他人情绪变化，但可能因害怕被否定而隐藏真实想法。社交中倾向于小范围深度交流，表面温和但内心对虚伪关系极度排斥。
5、发展建议
健康的INFP需平衡理想与现实，建立情绪边界避免过度共情消耗。通过正念训练改善决策拖延，发展外向思维功能提升执行力。注意抑郁、焦虑等情绪问题高发风险，创造性表达可作为有效的自我疗愈方式。
理解INFP特质有助于更好地发挥其人文关怀优势。这类人格需要学会在保持核心价值的同时适应现实要求，通过写作、艺术等渠道转化敏感特质为创造力。周围人应尊重其情感深度，避免用功利标准衡量其价值，提供安全环境让其真实表达。
