当领导不待见您时，建议先调整工作方式并主动沟通，同时保持专业态度。职场关系紧张可能由工作表现差异、沟通方式不当、性格冲突、团队定位模糊或外界因素干扰等原因引起。
1、工作表现差异
工作效率或成果未达预期容易引发领导不满。可重新梳理岗位职责要求，对照自身工作输出查漏补缺，重点提升关键任务的完成质量。记录每日工作进展便于复盘，优先处理领导关注的重点项目，定期汇报阶段性成果。
2、沟通方式不当
信息传达不准确或反馈不及时会加剧误解。需注意沟通时的措辞与时机，采用金字塔汇报结构先陈述结论。重要事项通过邮件书面确认，日常沟通保持适度频率，避免过度沉默或频繁打扰两种极端。
3、性格冲突
行事风格差异可能导致隐性对立。观察领导的决策偏好与管理模式，适当调整自身行为惯性。在坚持原则的前提下，用数据化表达替代主观判断，通过专业度而非情绪化方式化解分歧。
4、团队定位模糊
角色认知偏差会影响协作效果。明确自己在团队价值链中的定位，主动承担与职级匹配的责任。可申请参与跨部门项目展现全局观，同时注意避免越权行为，用协作成果重建信任基础。
5、外界因素干扰
组织架构变动或业绩压力可能转移为负面评价。保持对行业动态的敏感度，理解领导面临的决策约束。在过渡期减少非必要争议，通过支持团队整体目标来改善关系，必要时可寻求人力资源部门协助调解。
改善职场关系需要系统化应对。短期可制定具体的行为改进计划，如优化日报周报内容、提前预判领导需求；中期应培养核心业务能力，通过不可替代性提升话语权；长期需建立职业发展档案，定期评估与组织需求的匹配度。注意维护日常沟通的良性互动，避免将工作分歧个人化，必要时可进行职业心理咨询。保持适度的自我边界，在积极解决问题的同时，也要理性评估是否属于结构性矛盾。
