短时间失去意识可能由低血糖、体位性低血压、心律失常、脑供血不足、癫痫发作等原因引起。短暂意识丧失需结合具体诱因和伴随症状判断，严重情况需立即就医。
1、低血糖
血糖水平急剧下降会导致大脑能量供应不足，常见于糖尿病患者用药过量或未及时进食。发作前可能出现心慌、出汗、手抖等前驱症状，进食含糖食物通常可快速缓解。建议定期监测血糖，随身携带糖果应急。
2、体位性低血压
快速起身时血压调节延迟引发脑部缺血，多见于脱水、贫血或服用降压药物人群。可能伴随头晕、视物模糊，平卧后症状缓解。日常需缓慢改变体位，增加水和盐分摄入。
3、心律失常
心脏节律异常如室性心动过速或房室传导阻滞，会导致心输出量骤减。常有心悸、胸闷等先兆，可通过心电图确诊。需避免剧烈运动，遵医嘱使用抗心律失常药物。
4、脑供血不足
短暂性脑缺血发作或颈椎病压迫血管时，脑血流短暂中断可能引发晕厥。多伴有肢体无力或言语障碍，需排查动脉硬化等基础疾病。控制血压血脂是重要预防措施。
5、癫痫发作
大脑异常放电引起的意识丧失通常伴随肢体抽搐或尿失禁，发作后多有意识模糊期。脑电图检查可明确诊断，需长期服用抗癫痫药物控制发作。
出现不明原因意识丧失应记录发作细节并及时就诊，避免驾驶或高空作业等危险活动。日常保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动，定期进行心血管和神经系统检查有助于早期发现潜在疾病。若发作频繁或伴随严重症状，需完善头部CT、心脏超声等检查明确病因。
