婚姻就像两个人共同经营的小店，有人把日子过成米其林三星，也有人把生活熬成糊锅底的粥。那些不经意的小动作，可能正在悄悄拉低你们的关系质量。
一、把抱怨当日常交流
1.把负面情绪当家常便饭
从早餐咸了到空调温度不对，每句话都带着刺。这种持续的低气压会让伴侣像躲雷区一样避开交流。
2.用比较式抱怨伤人
"别人老公都知道..."这类句式就像往伤口上撒盐，既解决不了问题，又让亲.密关系出现裂痕。
二、把伴侣的付出视为理所当然
1.忽视生活细节中的爱意
热好的饭菜、整理好的衣柜，这些都不是对方天生该做的。长期视而不见会浇灭TA的热情。
2.把经济贡献当作免罪金牌
以为赚钱就可以不参与家务和育儿，这种单方面索取迟早会让天平倾斜。
三、在公开场合拆台
1.把伴侣糗事当谈资
朋友聚会时大肆宣扬对方出丑的经历，这种"幽默"其实在透支信任额度。
2.当着外人面唱反调
就算有不同意见，聪明的做法是回家再沟通。公开反驳就像在关系墙上钉钉子。
四、用冷战代替沟通
1.把沉默当武器
拒绝沟通的冷暴力比吵架更伤感情，它会让小矛盾发酵成大问题。
2.等对方先低头成习惯
总要伴侣做那个打破僵局的人，这种权力游戏玩多了只会两败俱伤。
五、过度干涉个人空间
1.查岗式相处
随时要定位、查通话记录，这种窒息感会让对方像握紧的沙子般流失更快。
2.否定对方的兴趣爱好
健康范围内的个人爱好是减压阀，强行剥夺只会制造更多矛盾。
好的婚姻需要定期"除尘"，把这些掉价行为扫进垃圾桶。试着每天发现一个伴侣的优点，给TA一个真诚的拥抱，这些小事积累起来就是最贵的婚姻保养品。记住，永远别让最亲近的人，变成你负面情绪的垃圾桶。
