总不好意思与异性交往该怎么办

如果你是正处于青春期的孩子，那么我想跟你说这种问题真的很常见，这个年龄的人普遍有你所说的这项困扰，只是程度不同而已。但如果你是早已步入社会的中年人，我想这确实算是个大问题了，建议你有机会做一个面询。这里，我就假设你是一个青年人了。

我想请你先问自己两个问题，我们一同来探索。

第一个问题是你从什么时候开始出现这种“交往时总是觉得不好意思”的情况，是发生了什么特别的事还是自然而然产生的。如果开始的时间点与你进入青春期的时间相仿，那么这个问题主要应归因于个体发展成熟的变化。进入青春期，生理和心理上的一系列变化都导致个体更加关注自己的性别，开始特别在意与自己性别不同的那一群人。这种在意包含着好奇、疑惑、渴望和畏惧等情绪体验。所以"不好意思"会是一种非常普遍而自然的反应。不要觉得只有自己遇到了这个困扰，其实别人也一样，只不过你不知道他们也如此罢了。你需要做的是接纳自己的这种自然反应，以一种平常心去对待。但如果你的这种情况是因为发生了什么特别的事才产生的话，那么根源就在这件事上，因为我不清楚是什么样的事，所以在这里就不能给出相应的建议。你需要仔细想想为什么这件事对你产生了如此大的影响，再有针对性地采取一些改变的方法。

第二个问题是你会觉得"不好意思"的异性是指一些特定的人还是指所有的异性。如果这种不好意思只局限在个别的一两个人身上，那这就不是常规的交往问题，而是你与这一两个人之间的交流方式不够妥当。可以尝试改变一下沟通方式，相信会有所好转。如果这种不好意思是局限在与自己年龄相仿的异性身上，那么这绝对是青春期孩子的普遍特点。可以参见上一段中的讲述。如果这种不好意思是对所有的异性的话，那么我想你在人际交往上确实出现了大问题，建议有机会找咨询师做一个当面的咨询。

现在，经过上面两个问题的分析之后，你是否对自己的困扰有了新的认识呢?对于一个处于青春期的孩子来讲，学会与异性交往是必须也是必然会学会的一项“技能”，随着自身的不断成长，这种交往会越来越平常。在此，我还有几点建议想说。首先，不要经常与异性单独交往，与异性的交往应该是普遍而广泛的。如果只局限在一个人身上，很容易会产生不成熟的感情，这对于青春期的孩子来讲太早也太容易受伤。其次，要努力克服自己的恐惧心理，异性也是人，跟我们没那么大差异。虽然你会强烈地意识到那个人与我们的性别不同，但是不要因此而使自己的行为变得异常。要想与异性良好地相处，就必须展现自己最为正常的一面。最后，坦然地面对与异性交往的这件事，不要将目光只狭隘地局限在一点上。这种困扰是如此的普遍，以至于你没有必要过分地去在意。再说，即便自己现在与异性交往不够自然，那又怎么样呢。你自身的价值丝毫不会受这件事的影响，做你自己，真心地悦纳自己、相信自己。

希望这些话可以对你有所帮助，愿你早日走出自己的困扰，拥抱美好的明天。