疑病症的心理疗法哪些是比较好的呢？

在疑病症的诊断和治疗过程中，大多数患者会要求医生给自己开药治疗。其实，除了药物可以有效控制疑病症状外，疑病症的心理疗法也是治疗该症的好方法之一。那么，究竟该如何选择疑病症的心理疗法才能对病情好转有较好的作用呢?

疑病症专家在此指出，疑病症的心理疗法分为很多种，不管选用哪种调治方案，在医生的诊断和指导下根据患者的具体病情依症治疗就能够起到很好的治疗效果。以下是常见的几种疑病症心理治疗方法，仅供参考之用。

一、移情大法

疑病症患者因为担心自己的身体健康被所疑之病毁掉，因此整日愁眉不展，忧心如焚，已经无暇顾虑到正常生活和工作，而这种疑病专注又会加重疑病症状，甚至引发抑郁症状和焦虑症状等其他心理问题出现。因此利用移情大法，将患者的注意力转移到自己平素或新开发出来的兴趣爱好上来，特别是需要高度集中注意力的活动中(如学跳交谊舞等)，可以有效的缓解患者的疑病情绪。

二、完善个性

疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸，患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。疑病症的心理疗法，还需要患者走向社会，丰富自己的生活，如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活，每天坚持体育锻炼，要多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态，最终治愈疑病症。

三、森田疗法

森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理治疗中，据临床反应效果不错。森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。顺其自然要求疑病症患者在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，疑病症患者心里的动机冲突就排除了，痛苦也就减轻了。

其实，临床上关于疑病症的心理疗法还有很多，以上只是简要地列举了几种较为常用而效果也较为不错的心理治疗方法，疑病症患者如想很好地治疗自己的疾病，最好是征求主治医生的建议，并在医生的指导和帮助下进行合理的调治，只有这样才能使疾病得到有效的医治并最终痊愈。