治疗多动症的心理疗法

现代科学认为，多动症不属于一般的“疾病”，它与人的高级神经活动类型有关，与人的心理素质，也就是一个人的自我控制能力的强弱有关。

引发多动症的其他心理原因

1.家长过于冷漠

有的宝贝处在经济贫困或家庭不和、父母离异的不良环境中，也会导致多动症的发生。这类家庭中的父母，往往没有太多的时间去关心和关注宝贝，宝贝也缺乏玩具、图书等成长所需要的物品。这类环境中成长起来的宝贝，容易产生行为异常、性情孤僻、学习困难、多动等情况。调查显示，多动症儿童组父母的文化程度，明显低于正常儿童组父母的文化程度。

2.家长过于严厉

有些家长望子成龙，但又缺乏基本的早教知识，不了解儿童的心理变化，对于宝贝要求过于苛刻，这样很容易导致宝贝心理过度紧张，情感压抑，从而出现多动症状。如果此时，家长认为宝贝是故意不听话，采取暴力管教方式，就会更为加重宝贝的多动症状。

应对宝贝多动行为的专家建议

1.鼓励法则

鼓励一般是以精神或语言的刺激为主，促使宝贝自愿、主动地去尝试或重复那些良好的行为和习惯。比如，他听家长的话去做一件事了，就及时表扬他，增加他这种行为的产生。

但此法单独使用往往效果不明显，要配合其他办法共同使用，而且要经常使用。

2.奖励法则

除了鼓励之外，当宝贝出现了符合规则的好的行为习惯时，也要适当奖励。这样，可以让宝贝产生愉快的心理感受，促进他进一步形成好习惯。

奖励的方法也可投其所好，多种多样的，比如宝贝喜欢汽车，就告诉他每次做得好，就可以得到1分，做得不好就减去1分，当累计得到5分时，就可以给他买一辆小汽车。随着汽车的增多，宝贝自己也会有成就感，而这些良性的感受会促进宝贝的自控力提高。

3.塑造法则

这种方法可以很好的锻炼多动症宝贝的专注力。找些他感兴趣的事，如画画，给他规定每天要坚持一定长的时间，时间可从短到长。

比如，从5分钟开始，根据宝贝的表现慢慢延长，但切记不可操之过急，是慢慢延长。开始由家长陪伴宝贝，待宝贝可以达到了，就让他单独完成。这种方法要配合着鼓励及奖励法一起进行，当宝贝做得好时，就及时鼓励并适时奖励，强化他坚持做事的兴趣和决心。

4.处罚法则

这种方法的目的，是为了减少或消除宝贝的某些不良行为。对宝贝的不良行为的结果或表现，给予不愉快的刺激，让宝贝感知他的这种行为是不被欣赏和认可的，父母不喜欢。

但在使用处罚法时，家长要注意让宝贝明白你是爱他的，要帮他改正错误，并没有其他恶意。在方法的选择上，也要多动脑筋，不可采取大骂或恐吓等简单粗暴的方式。

常用的处罚方法推荐

指出不足给予批评

家长要直接、清晰地指出宝贝的错误在哪，正确的是什么、他的行为带给别人什么样的感受。家长在说话时，语气要严肃，态度要认真，让宝贝感知到，你真的不喜欢他这样。

取消计划

如果宝贝做得不好，经过警告后也不改正，就取消一些他喜欢的计划，比如说礼物或外出旅行等。让他明白，他要为他的行为承担不愉快的后果。

计时隔离

让宝贝自己在某个角落或房间单独待一会儿，让他明白，他的行为可能失去大人的喜欢或关注。但注意要掌握好隔离的时间，对于小宝贝来说时间不宜过长。

5.消退法则

所谓消退法，就是对宝贝的行为不理不睬，不过分关注，让其自然消退，应该选择合适的时机，配合其他方法使用。

比如，宝贝大发脾气或挤眉弄眼时，如果家长训斥或大骂他，反而会让他愈演愈烈。这时，要对他采取不理不睬的态度，只是轻描淡写的引导，这样他的不恰当行为反而会消退。