大学生必知的心理调试法

很多面临大学生活的大学生，第一次离开父母，到一个陌生的环境，很多人的心理都发生了很大的变化，面对新生活的都时候，我们应该要做好一个心理调试，下面我们就来了解一下大学生的心理调试有哪些。

1.多一点坚强，少一点软弱，是有效的心理调试法：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打击等，随时会发生，随时会遇到，不要唉声叹气、不要痛哭流涕、不要心灰意冷，要坚强，要放眼未来，要态度积极。钻牛角尖、往窄处想、寻死觅活就太软弱了，对自己对别人都不好。做人就要坚强。

2.多一点主动，少一点被动：与老师和同学之间、对待班里的事、参加什么活动，应该主动，不要凡事总让人推着你、总让别人照顾你。要时刻想到我能为别人做什么、我该为这事出什么力。

3.说话多一点和气，少一点脾气：同学来自五湖四海，方言、习惯、思维等多有不同，免不了造成误会。这时，与人说话要和气，心平气和地商量着解决问题，不要动不动发脾气。要多使用普通话呦。

4.多一点自制，少一点放纵：读高中很苦，进了大学适当放松一下可以理解，但要自制。通宵上网玩游戏、没完没了聚餐、逃课去旅游玩耍、觉得迟到早退无所谓等，是不可取的。有空大可以去做许多有意义的事，要严格要求自己。

5.多一点自信，少一点自卑：中学时期你可能是班里和学校的佼佼者，大学里人才济济，突然发现自己有不少不入他人的地方，心理会产生较大的失落。这时要多看自己的强处，保持信心，不要一味自卑而看不起自己。多学别人的长处、迎头赶上就行了。

6.多一点自主，少一点依赖：离开父母独立生活，好多事情要自己处理。要对自己说：“我能，我行。”不要总有等、靠、要的思想。老生的经验值得借鉴，但不能事事问人家、事事照样子去做。况且每一级学生、每个人的情况不同，重要的是靠自己。

以上几点就是为大家讲解的大学生的心理调试法，刚刚踏入大学生活的新生们要多加注意了，如果你冠绝情绪低落的话，可以尝试一下专家为你介绍的心理调试法。

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