家长帮孩子度过4道心理坎儿

调查显示，北京32%的中学生存在心理问题。中学生常见心理问题主要表现在4个方面，请家长帮孩子度过4道心理坎儿，别让孩子被绊着。

第一道亲子关系紧张

青春期的孩子与父母关系处理不当，引起不良心理反应的现象很普遍。孩子小时，亲子关系的矛盾并不突出，但随着孩子的生长发育和父母的日渐年长，他们之间的交流越来越少、越来越困难。一些孩子会产生抑郁，部分孩子还会有强烈的叛逆心理。作为父母，对孩子要信任，无论多忙每天都要坚持留出15至20分钟的时间和孩子聊聊天、谈谈心。如果有时间，还可带孩子出去旅游、爬山、运动，尽量多亲近孩子。

第二道学习压力大

升学竞争日益激烈，加上父母对子女的期望，使中学生的学习心理压力越来越大。学习压力大会导致失眠、记忆力下降、头晕等多种症状，严重的还会厌学。家长要先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。这些孩子还可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。

第三道对异性产生好奇

随着营养水平的提高，现在青少年的心理发育往往滞后于生理发育，青春发育期的生理剧变，会带给青少年情感上的变化。尽管内心激动、高兴或苦恼，但他们不好意思向别人倾诉，表面上看起来很平静。这种情况如果得不到理解，就易出现心理压力与抑郁。父母要及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。

第四道人际交往障碍

一些内向的孩子在青春期时，如果不及时调整心理，就会在与别人交往时产生障碍。父母平时要对孩子多表扬多鼓励，帮助他们树立自信心，还要训练孩子大胆而自信地与人交往。学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，让自己心情舒畅。

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