做男人也不要太累

白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态.他们的工作或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此白领男人所承受的心理压力也绝非一般.    工作狂    一般人正常工作时间为8~10小时,此为人体健康负荷量.如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力.    极度失落    每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生"失落感".由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态.事业的压力对白领男人危害最大.经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的"灰色"心理.    难耐高压    白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争.长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕.当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力.    家庭危机    工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机.即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上.这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱.    疾病打击    疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心.疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心.    贪欲过高    如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤体.