感情这件事，最怕的不是吵架，而是明明已经走不下去了，还硬撑着说“再试试”。很多人把坚持当成美德，把不放手当成深情，结果两个人都在一段消耗型关系里越陷越深。有些情况一旦出现，继续勉强，只会让彼此都难受。
一、沟通变成互相攻击
两个人在一起，有话好好说是基础。可当沟通不再是交流，而是变成了互相挑刺、翻旧账、人身攻击，这段关系就已经变了味。
1、一开口就吵架
不管聊什么话题，三句话不到就开始抬杠，你说东对方偏要说西，明明是在商量晚饭吃什么，最后却能扯到“你从来都不在乎我”。这种沟通模式一旦形成，两个人都会觉得说话比不说话还累。
2、不再倾听对方
你说你的委屈，对方刷着手机嗯嗯啊啊；对方说工作上的烦心事，你心里想的却是“又来了”。当倾听变成敷衍，交流变成单方面输出，心与心的距离只会越来越远。
3、用沉默代替沟通
吵架至少还愿意吵，最怕的是连架都懒得吵了。遇到矛盾就冷战，同住一个屋檐下却像两个陌生人，各吃各的饭，各睡各的觉。这种沉默不是冷静，是放弃。
二、信任彻底崩塌
信任就像一张纸，皱了就再也抚不平。当一段关系里充满了猜忌、怀疑和防备，两个人都会活得很累。
1、查手机成了日常
对方晚回消息就胡思乱想，对方出门就忍不住追问行踪，甚至偷偷翻看对方的聊天记录。被查的人觉得窒息，查的人自己也痛苦，这样的关系已经失去了最基本的舒适感。
2、承诺变得一文不值
说好了一起去做的事，对方总是找各种理由推脱；答应改的毛病，过不了几天又原形毕露。当承诺一次次落空，期待一次次落空，心也就慢慢凉了。
3、总觉得对方在隐瞒
不管对方说什么，第一反应都是“真的假的”。这种本能的怀疑一旦扎根，就算对方说的是实话，你也会觉得他在演戏。信任没了，感情的地基就塌了。
三、一方在拼命付出，一方在理所当然
好的感情是双向奔赴，而不是一个人拼命划船，另一个人躺在船上还嫌你划得不够快。
1、付出被当成理所当然
你做饭、你打扫、你照顾对方的情绪，对方却觉得这些都是你应该做的。偶尔一次没做好，还会被指责“你怎么变了”。这种不对等的关系，付出的一方迟早会心寒。
2、永远只有你在妥协
每次闹矛盾，不管谁对谁错，最后低头认错的都是你。你喜欢的事情对方不感兴趣，你想去的地方对方总说没时间，你的喜好、你的感受，永远排在对方的需求之后。
3、对方从不为你改变
你提了无数次的问题，对方嘴上说“知道了”，行动上却没有任何变化。不是改变有多难，而是对方根本没把你的感受当回事。
四、在一起比一个人还孤独
单身的时候孤独，至少还能安慰自己“只是还没遇到对的人”。可明明身边躺着一个人，心里却空落落的，那种孤独才是真的扎心。
1、心事无人可说
工作上受了委屈，生活里遇到难题，第一反应不是找对方倾诉，而是自己消化。因为你知道，说了也得不到安慰，可能还会被说“矫情”。
2、快乐无人分享
遇到开心的事，宁愿发朋友圈、找朋友聊，也不想跟对方说。两个人之间的分享欲一旦消失，感情也就只剩一个空壳了。
3、在一起只是习惯
说不出为什么还在一起，好像只是习惯了有个人在身边。没有心动，没有期待，连吵架都觉得浪费力气。这种习惯，其实是在消耗彼此的时间。
五、未来规划里没有对方
两个人能不能走下去，看的是有没有共同的未来。当一个人规划未来的时候，另一个人不在画面里，这段关系其实已经名存实亡了。
1、做决定不考虑对方
换工作、搬家、投资，这些大事都是自己拍板，事后才通知对方一声。不是忘了商量，而是打心底里没觉得需要商量。
2、对未来的设想各说各话
你说想安定下来，对方说还想再闯几年；你说想攒钱买房，对方说及时行乐最重要。方向不一样的人，硬凑在一起只会越走越远。
3、不再为共同目标努力
曾经说好一起存钱去旅行，现在各花各的；曾经说好一起健身，现在谁也不管谁。当共同目标一个个消失，两个人的交集也就越来越少。
感情走到尽头，不是失败，是成长。放手也不是认输，而是给自己和对方一个重新开始的机会。如果上面这五种情况已经出现了，与其继续互相折磨，不如体面地转身。把时间和精力留给真正值得的人，留给那个愿意和你好好说话、彼此信任、共同奔赴的人。