记忆力减退和失眠健忘通常与神经衰弱、脑供血不足或情绪压力等因素有关，可以遵医嘱使用安神补脑液、盐酸氟西汀胶囊、盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊、艾司唑仑片等药物。建议先就医明确具体原因，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、安神补脑液：
安神补脑液是一种中成药，主要成分包括鹿茸、淫羊藿、干姜等，具有益气安神、健脑补肾的作用。它适用于因神经衰弱或气血不足引起的失眠、健忘、头晕、乏力等症状。如果记忆力减退伴随精神不振、腰膝酸软，使用安神补脑液可能有助于改善睡眠质量和缓解脑疲劳。但需注意，感冒发热患者不宜服用，且服药期间忌烟酒和辛辣食物。
2、盐酸氟西汀胶囊：
盐酸氟西汀胶囊属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗抑郁症、焦虑症或强迫症等情绪障碍。当记忆力减退和失眠健忘由长期焦虑、抑郁情绪导致时，盐酸氟西汀胶囊能调节脑内神经递质平衡，改善情绪状态，从而间接缓解失眠和认知功能下降。服药初期可能出现恶心、失眠加重等反应，通常随用药时间延长逐渐适应，不可自行停药。
3、盐酸多奈哌齐片：
盐酸多奈哌齐片主要用于轻中度阿尔茨海默病引起的记忆力减退、认知障碍和日常生活能力下降。如果记忆力减退和失眠健忘与早期老年痴呆有关，盐酸多奈哌齐片能抑制脑内乙酰胆碱酯酶活性，提高神经递质水平，延缓认知功能恶化。常见不良反应包括腹泻、肌肉痉挛、食欲减退等，需在神经内科医生评估后使用。
4、奥拉西坦胶囊：
奥拉西坦胶囊是一种脑功能改善药，适用于脑损伤、脑动脉硬化或脑缺氧引起的记忆力减退、思维迟缓及失眠健忘。它通过促进脑细胞代谢和增强神经传导功能，改善大脑的认知功能。对于中老年人因脑供血不足导致的健忘和睡眠差，奥拉西坦胶囊可能有一定帮助。肾功能不全者需调整剂量，孕妇和哺乳期妇女慎用。
5、艾司唑仑片：
艾司唑仑片属于苯二氮卓类镇静催眠药，主要用于严重失眠或焦虑引起的入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。当失眠是导致记忆力减退和健忘的直接原因时，艾司唑仑片能缩短入睡时间并延长睡眠时间，从而间接改善白天的精神状态和记忆能力。但长期使用可能产生依赖性，停药后可能出现戒断症状，因此需严格遵医嘱短期使用。
改善记忆力减退和失眠健忘，除了遵医嘱用药，还应调整生活方式。建议保持规律作息，每天固定时间入睡和起床，避免熬夜。饮食上适量增加富含卵磷脂的食物，如鸡蛋、豆制品、深海鱼类，以及富含B族维生素的粗粮和绿叶蔬菜。白天可进行散步、太极拳等温和运动，但睡前避免剧烈活动。如果症状持续或加重，需及时到神经内科或精神科复诊，调整治疗方案。