安眠药属于处方药，必须凭医师处方在正规医疗机构或具有资质的药店购买。安眠药主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类等药物，需严格遵医嘱使用。
安眠药在我国被列为特殊管理药品，禁止通过网络平台、私人代购等非正规渠道购买。购买时需提供医师开具的纸质或电子处方，药店会核对处方信息并登记购买者身份证明。一线城市三甲医院精神科或睡眠门诊通常可开具此类处方，二线城市部分综合医院也可提供相关服务。社区医院若配备精神科医师，经评估后同样可开具处方。购买后需按照说明书储存，避免潮湿、高温环境，防止药物变质失效。
使用安眠药期间应避免饮酒或服用其他中枢抑制剂，防止呼吸抑制等严重不良反应。长期使用可能导致依赖性或耐受性，突然停药可能出现戒断反应。若出现日间嗜睡、记忆力减退等副作用，应及时复诊调整用药方案。建议通过认知行为疗法、睡眠卫生教育等非药物方式改善失眠，减少对药物的依赖。