多重人格障碍通常无法自行痊愈，需要专业心理干预。病情改善主要依赖长期心理治疗、药物辅助、社会支持系统重建、创伤处理以及自我认知整合五方面。
1、心理治疗：
结构化的心理治疗是核心干预手段。创伤聚焦认知行为疗法能帮助患者识别人格切换触发因素，眼动脱敏与再加工治疗可缓解创伤记忆引发的解离反应。治疗周期通常持续数年，需建立稳定的治疗联盟。
2、药物辅助：
针对共病症状使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂缓解抑郁焦虑，小剂量非典型抗精神病药可改善现实感丧失。药物通用名包括舍曲林、喹硫平等，需在精神科医生指导下调整方案。
3、社会支持：
建立包含亲属、心理咨询师、社工的多维度支持网络至关重要。支持小组能减少病耻感，家庭成员需接受解离症状教育，避免将人格转换误解为故意行为。
4、创伤处理：
90%患者存在童年期严重创伤史。安全环境下逐步暴露创伤记忆，配合躯体体验疗法释放冻结的应激能量，可降低人格解离的防御性反应频率。
5、自我整合：
通过日记记录促进各人格间沟通，使用正念训练增强主体意识。部分患者最终能达到人格状态协作共处，但完全融合并非必要治疗目标。
保持规律作息有助于稳定情绪波动，地中海饮食模式可改善神经系统功能。建议每周进行3次低强度运动如瑜伽或游泳，避免酒精等精神活性物质。当出现自伤倾向或现实感持续紊乱时，需立即联系精神科急诊。社会功能恢复是长期过程，患者与支持系统都需保持合理预期。