减肥对你来讲值得吗 30个问题看你适不适合减肥

我们知道，大多数所谓的特别食谱并不能使人变得苗条，反而会使人变胖。

遗憾的是，很多人不了解这一点。

你也是吗？如果一份特别食谱能够起作用的话，那么你的身体、精神、心理和你身边的人都应该做好准备为这一点而努力。

这个测试会告诉你，现在是否是你应该改变体重的正确时机。

请你用“是”或“否”来回答下面的问题。

测试开始

1你尝试过五次以上使用特别食谱吗？

2你能想起你上次使用的特别食谱吗？你当时对减肥的心理准备比现在更强烈吗？

3当你想到马上就不能想吃什么就吃什么的时候，这让你高兴而且有一点骄傲吗？

4你有每个星期进食比平均数量多减去1公斤的计划吗？

5你现在高兴、放松吗？

6你下个星期要承担特别的压力吗？

7放弃你喜欢的东西对你来说是特别的负担吗？