心理健康体检是怎样的？推荐几个心理健康体检自测题看

发布时间：2022-06-25 10:00:00

是否会存在对白天工作、生活的影响。

从而判断是否存在需要及时干预的睡眠问题。

睡眠不足，对人会产生许多负面影响，主要是影响大脑的创造性思维；影响青少年的生长发育；影响皮肤的健康；导致疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，使得发生心脏病的机会增加；可引起肥胖。

题目3：你会有意识地选择清淡少盐的食物么？选项：1、从来没有2、偶尔如此3、约半如此4、时常如此5、都是如此此题是关于健康生活方式的调查之一，根据世界卫生组织的估计，发达国家75%的成年人处于患一种以上非传染病的危险之中。

而发展中国家不仅仅有传染病的威胁，还有非传染病即各种慢性病的蔓延，这是因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式，主要是由于食物太咸、脂肪过多、缺乏锻炼和污染的空气引起。

因此，健康的生活方式和人的整体健康息息相关。

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