如何判断自己心理是否健康? 判断心里健康可通过这7个方面检测

无数事实证明，如果一个人有心理方面的疾病，不仅会使自己身心受伤，还有可能伤害到周围的人。

而一个人只有当心理疾病到了非常严重的程度，自己才会感受到。

那么，从哪些方面自我检测心理是否健康？第一、智力是否保持在正常水平如果一个人心理是健康的，那么他通常具有正常的智力，这是一个人心理健康最基本的条件，智力正常也是心理健康的首要标准。

第二、是否能控制好自己的情绪情绪是人们对于周围事物所表现出来的态度和体验，而同一件事物，可能不同的人会表现出不同的情绪。

情绪也是人们的需求是否得到满足的一种反映。

心理健康的人拥有积极、乐观的情绪，对自己充满信心，进而更热爱生活；此外，情绪健康的人还善于掌控自己的情绪，能使自己经常保持一种良好的情绪状态。

第三、在意志上是否能做好自我的管理健全的意志包括意志坚定、有毅力、有耐心、心理素质良好、自控能力好。