你这么爱讲道理情商得多低? 关于情商你需要了解的4个方面
发布时间：2022-05-07 18:30:00
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建议三:
同情,我们练习同情的目的是确认对方的感受,并告知他们我们感同身受。
我们可以用这样的话来表达:“这对你来说可能着实不容易。”我们通过发挥想象力想象对方的实际情况,尽管可能有时猜测不准,但对方往往会对主动理解他们处境的行为表示赞赏,这会激发他们展示更多关于自己信息的想法。表达同情基本的模式是:这一定……
下面是一些例子:
苏茜:我在计划一趟旅行。
倾听者:这一定很有趣。
苏茜:比起有趣我倒认为是刺激,不过这有点太刺激了,让我有些吃不消,况且我对飞行并不感兴趣。
就像可以练习揣测他人情感,我们也可以尝试与对方产生情感共鸣。表达同情的要点并不在于你说什么话,而在于运用好面部表情和说话语调。
你的声音和面部表情可以跟随对方的情绪同步变化,只有这样对方才能真正感觉到你理解了他们的心境。同情甚至可以完全不用话语来表达,仅靠一声饱含同情的叹息就能做到。
共情可以帮助我们化解工作和生活中的尴尬,也可以帮助你在生活中碰到更多的朋友。