教你如何克服讨好型人格 你需要拥有被讨厌的勇气

假装同意他人的观点;

经常道歉;

很难拒绝他人的要求;

尽力避免所有冲突

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如果你有这些表现,很可能就有“讨好型人格”的嫌疑。最近,心理学领域最热的一个词汇,可能就要数“讨好型人格”了。

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发现自己有讨好型人格,是在两年前。上学的时候,我是父母和老师眼中的乖乖女。进入职场,我是上司眼里的好员工(听话),同事嘴里的老好人,不会被人讨厌。

但我活成了什么样子呢?畏畏缩缩,个性模糊,没有生气,还挺憋屈。当我放开手脚做真正的自己时,我觉得自己是舒展开的,身上的能量是流动的,生活也是热气腾腾的。原来我也可以活成自己想要的样子。

心理学上认为,讨好别人往往有两重含义:一是功利性的,通过主动讨好别人而达到自己某种目的;二是防御性的,通过讨好别人而达成情感联盟,避免树立攻击对象,为自己取得宽松的人际环境。所以,讨好别人也是有积极作用的。