你为什么总是把天聊死? 也许陷入了非暴力沟通
发布时间：2022-03-25 19:00:00
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沟通,并不是把自己的想法说出来就够了,空有沟通的心愿,却缺乏有效的技巧,结果一定是不如人意。
想要进行一次完美的沟通,你必须知道这4个步骤。
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非暴力沟通,有这4个步骤
假设你和别人合租一间公寓,新搬来的舍友习惯熬夜,每天总爱凌晨一两点才洗澡。
洗澡时各种动静总能把熟睡中的你吵醒,你已经无法忍受,准备今天一定要和他说清楚这件事,那你应该怎么做?
“你怎么这么不讲素质,总是一两点才洗澡?”
“你早点洗澡能死吗?非要等到一两点才洗。
“我实在受不了你这样了,你以后必须十一点前洗完澡!”
如果你打算这么说,可以肯定的是,不仅起不到你想要的效果,反而很有可能让你们大打出手。
那么,正确的说法是什么?
跟你说个事情,你搬来一个星期了,我看了一下,你每晚洗澡,都是在凌晨一点之后,每次我都能听到你开水龙头、刷牙、洗脸的声音。我睡得挺浅的,有一点声音就很容易醒,醒了又很难睡着,所以现在每天睡眠不足,非常烦躁因为我是会计,白天上班对着一堆单据非常耗神,晚上到家真的想睡一个好觉。所以想和你商量一下,你以后能不能每晚在十一点前就洗好澡?
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