哪些方法能帮我们远离抑郁症 5个小妙招帮你调整好心态

发布时间:2022-03-21 19:00:00

同时,这个时候就不能再幻想着靠自我调节或者是一些活动来对抗抑郁症,因为这时候抑郁症已经处于病理性质的状态了,单纯靠着自我调节已经无法起到作用,充其量只能当成治疗阶段的辅助手段。

毕竟,自我调节再合适也不能代替治疗。

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