长期焦虑到底会不会疯掉? 治疗焦虑症能不能不吃药?

长时间让自己处于心理问题中，就会产生身体上的反应，所以长时间在高强度的压力中，真的会“疯掉”哦！

“医生，我好像得了焦虑症…”

“我的论文写不出来，压力好大，又特别着急，我是不是得了焦虑症了。”

“哎呀，我一焦虑了就开始着急，着急了脾气就不好，我周围的人也跟着受气，我也知道这样不好，可那一阵上来了怎么也控制不住”。

以上形式的对话经常发生在我们的日常生活中，紧张的生活节奏和繁重的工作压力，有时候突然面对生活和工作内容的变化，我们都会表现出焦虑的情绪。有研究表示，焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。

所以当出现焦虑情绪时不必太过担心，只要能够及时进行调节，这种情绪就能烟消云散，如反之，情绪得不到缓解，还影响到正常的学习和工作，或是出现一些躯体症状，那就要考虑可能患上焦虑症了。