脾气急躁与某些疾病有着密切联系 脾气暴躁的3大危害
发布时间：2021-08-10 17:38:20
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3．脾气急躁往往事与愿违
脾气急躁的人急于求成，不做充分准备就行动，结果“拔苗助长”，常常和自己的愿望相反，使自己的行动遭到挫折。在愤怒得厉害时，甚至做出非理智的行动，以致动手打人，摔坏东西。
人们对客观事物产生愉快、欣赏、赞叹等良好的情绪时，血液中会产生一种对健康非常有益的化学物质；而不良的情绪则会产生对神经与血管组织有害的另一种物质。如愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不满、嫉妒等往往过分刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺，容易诱发多种疾病。如愤怒是人完整心理活动中不可缺少的组成部分，常被认为是人体的自卫行为。但发怒实际上是一种无济于事的精神耗费，一个人在愤怒时往往失去理智，不能自持，往往会产生生理和心理的恶性循环，有时也许会埋下癌症的种子。
医学专家在研究中发现，争强好胜、好与人竞争的人比与世无争、安然自在的人更易患冠心病；而那些往往为了使别人高兴而不惜牺牲自己的需要和愿望，对自己的挫折和愤怒采取忍受态度，而且做出避让，以免自己的朋友、家人或其他人不愉快，强烈遏止内心情感的人，患癌症的危险比较大。
俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。
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