新冠疫情期间保安该怎么防护 回家后要做什么
发布时间：2021-06-15 13:04:43
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五、携带哪些东西有利于防护自己
由于保安日常工作接触人员较多，存在较大感染风险，故其所在单位应为其配置一次性使用医用口罩、医用外科口罩或KN95/N95及以上颗粒物防护口罩，及手消毒液、消毒纸巾、体温计等物品。六、日常健康防护
1、合理饮食：正常饮食，以清淡的营养饮食为主，多食瓜果蔬菜，避免接触及食用野生动物；2、注意休息：规律作息，避免熬夜，以保证身心的稳定。可以通过深呼吸、冥想、正念训练等方式，降低身心的焦虑水平，从而改善睡眠；
3、心理干预：疫情流行时，可能经常会感到孤立无援，可在线上与朋友相互问候、鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持，必要时寻求专业的心理帮助。
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