大脑模糊不清醒在中医理论中可能由气血不足、痰湿阻滞、肝郁气滞、肾精亏虚、心脾两虚等原因引起。中医认为这类症状多与脏腑功能失调、气血运行不畅有关，需结合具体体质辨证施治。
一、气血不足
长期劳累或久病耗伤可能导致气血亏虚，脑窍失养。患者常伴有面色苍白、心悸气短等症状。中医建议通过八珍汤等方剂补益气血，配合艾灸足三里等穴位改善循环。日常可适量食用红枣、龙眼肉等补血食材。
二、痰湿阻滞
饮食不节或脾虚运化失常易生痰湿，上蒙清窍引发头重如裹。多见舌苔厚腻、胸闷呕恶等表现。二陈汤加减可燥湿化痰，平时需避免生冷油腻食物，适当运动促进代谢。茯苓、薏苡仁等药食同源材料有助于健脾化湿。
三、肝郁气滞
情志不畅致肝气郁结，气机升降失常会影响神志清明。典型症状包括胁肋胀痛、情绪抑郁。逍遥散能疏肝解郁，配合按压太冲穴缓解症状。玫瑰花、柴胡等具有疏肝理气功效，但需注意情绪调节。
四、肾精亏虚
先天不足或过度耗损会造成肾精不能上充于脑。常见腰膝酸软、耳鸣健忘等肾虚征象。左归丸等方剂可填补肾精，黑色食物如黑芝麻、黑豆有助于补肾。避免熬夜和房劳过度是关键。
五、心脾两虚
思虑过度损伤心脾，气血生化不足则神失所养。多伴随失眠多梦、食欲不振。归脾汤能益气补血、健脾养心，日常可用莲子、山药等食材调养。建立规律作息对恢复脑力尤为重要。
中医调理大脑模糊需注重整体辨证，建议在医师指导下使用中药方剂。同时应保持适度运动如八段锦、太极拳等传统养生功法，饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食。保证充足睡眠并调节情志，避免长期处于高压状态。若症状持续或加重，应及时就医排除器质性疾病。