双重人格确实存在，医学上称为分离性身份障碍，属于心理疾病的一种。分离性身份障碍主要表现为个体存在两个或更多截然不同的人格状态，这些人格可能拥有独立的记忆、行为模式和身份认知。该疾病通常与童年创伤经历有关，需要通过专业诊断确认。
分离性身份障碍的核心特征是身份分裂，患者可能在不同人格状态下表现出完全不同的性格特征、声音语调。这些人格转换通常由特定情境或压力触发，转换过程可能伴随短暂意识模糊。部分患者的人格之间彼此知晓，而有些人格则对其他存在毫无记忆。常见伴随症状包括时间感错乱、抑郁焦虑、自残倾向等。
少数情况下，影视作品中的戏剧化人格切换在现实中较为罕见。真实患者的人格转换往往更隐蔽，可能表现为长期记忆断层或行为矛盾。部分案例中，主人格对其他人格的存在并不知情，仅通过他人反馈或治疗过程才意识到异常。需注意与精神分裂症区分，后者以现实检验能力丧失为主，不涉及多重人格。
若怀疑存在分离性身份障碍，建议前往精神科或心理科进行系统评估。诊断需结合临床访谈、心理量表和长期观察。治疗通常采用创伤治疗结合认知行为疗法，必要时辅以抗抑郁药物。患者可通过写日记、建立安全环境等方式增强自我觉察，但须在专业指导下进行干预。早期识别和治疗对改善预后至关重要。