大脑暂时失忆可通过心理干预、药物治疗、病因治疗、认知训练、生活方式调整等方式改善。暂时性失忆可能与脑供血不足、心理应激、脑外伤、癫痫发作、药物副作用等因素有关。
1、心理干预
短暂性失忆若由急性心理应激引发，需优先进行心理疏导。创伤后应激障碍或焦虑发作导致的记忆空白，可通过暴露疗法逐步缓解症状。心理咨询师会采用认知行为技术帮助患者重建记忆线索，严重时可配合放松训练降低大脑警觉水平。
2、药物治疗
脑血管痉挛引起的短暂全面性遗忘，可遵医嘱使用尼莫地平改善脑循环。癫痫性失忆发作需规律服用丙戊酸钠控制异常放电，酒精相关性记忆障碍需补充维生素B1。所有药物均须在神经内科医师指导下使用，禁止自行调整剂量。
3、病因治疗
颈动脉狭窄导致的短暂性脑缺血发作，可能需要进行血管内支架成形术。脑震荡后遗症引发的片段性失忆，需通过神经营养药物促进修复。对于偏头痛先兆相关的记忆障碍，需针对性预防偏头痛发作。
4、认知训练
通过记忆宫殿等记忆增强技术强化神经可塑性，使用记事本辅助建立外部记忆线索。计算机辅助认知康复训练能改善工作记忆容量，团体治疗中的社交互动可激活情景记忆网络。建议每天进行半小时以上的定向记忆训练。
5、生活方式调整
保证深度睡眠有助于记忆巩固，避免昼夜节律紊乱。地中海饮食模式可提供神经保护作用，限制酒精摄入预防科萨科夫综合征。适度有氧运动能促进脑源性神经营养因子分泌，太极拳等身心练习可降低应激激素水平。
暂时性失忆患者应建立规律作息，每日记录关键事件形成外部记忆备份。避免从事高空作业、驾驶等高风险活动直至症状完全缓解。家属需留意患者是否出现新的神经系统症状，如持续超过24小时的记忆缺损需立即送医。保持环境稳定有助于减少定向障碍，可在家中设置明显的日期时间提示标识。