年轻男性如何预防早泄?

年轻男性如何预防早泄?早泄严重危害了男性的身心健康与家庭幸福。目前早泄有年轻化的趋势。那年轻人如何预防早泄呢?下面由男科专家具体讲解一下年轻人预防早泄的方法。

年轻男性如何预防早泄?

1、预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

2、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

3、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

年轻男性如何预防早泄?预防早泄要年轻时做起。为了你的性福与家庭，应牢记上述的预防早泄知识，如果您还有其他的关于预防早泄的疑问，请直接咨询在线专家，专家会为您详细的解答。

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