男性乳腺发育症部分情况能自愈，主要取决于发病原因和病程阶段。生理性因素引起的通常可自愈，病理性因素引起的往往不能自愈。
青春期男性出现的乳腺发育多与体内激素水平波动有关，随着身体发育成熟，雌激素与雄激素比例逐渐恢复正常，增生的乳腺组织通常在数月到两年内自行消退，无须特殊治疗，只需定期观察即可。药物引起的男性乳腺发育症在停用相关致病药物后，如螺内酯、西咪替丁或某些抗抑郁药，乳腺肿大症状也常能在一段时间后逐渐缓解并恢复原状。肥胖导致的假性男性乳腺发育通过控制饮食、增加运动减轻体重后，胸部脂肪减少，外观可得到明显改善，看似自愈。然而，由睾丸肿瘤、肾上腺肿瘤或肝硬化等严重疾病引发的男性乳腺发育，因体内存在持续的病理刺激，激素代谢紊乱无法自行纠正，这种情况通常不能自愈，必须针对原发疾病进行专业治疗。此外，病程较长且乳腺组织已经发生纤维化改变的患者，即使去除了诱因，肿大的乳腺也难以自行回缩，往往需要医疗干预才能解决。
建议男性发现乳房异常增大时不要过度焦虑，也不要盲目等待自愈，应及时前往医院明确病因。日常生活中应保持健康的生活方式，避免摄入含有外源性雌激素的食物或保健品，严格控制酒精摄入，坚持适量运动以维持正常体重。对于正在服用可能引起乳腺发育药物的患者，切勿擅自停药，需咨询医生调整用药方案。若伴有乳头溢液、肿块质地坚硬或疼痛剧烈等症状，更应尽快就医排查恶性病变风险，做到早发现、早诊断、早治疗。
