判断是否肾虚可以通过中医体质辨识、中医问诊以及现代医学检查进行综合评估，具体检查包括尿常规、血液检查、肾功能检查及激素水平检测等。确诊后再针对症状进行调理或治疗，避免盲目服用补肾产品。
1中医体质辨识与问诊
在中医学中，“肾虚”多指肾脏功能失衡，表现可能包括腰膝酸软、疲倦乏力、失眠多梦、性功能减退等。通过中医体质辨识和问诊，医生会结合舌苔、脉象及症状评估是否存在肾阴虚或肾阳虚等情况。中医问诊的基础是症状的整体考量，因此也能给予初步的指导，但建议配合现代医学检查明确具体健康状况。
2尿常规与肾功能检查
现代医学中，尿常规和肾功能检查是判断肾脏健康的基础项目。通过分析尿液中的蛋白质、红细胞、白细胞等指标，以及血清中肌酐和尿素氮的水平，可以初步判断肾是否存在器质性病变。这类检查尤其适合存在排尿异常、腰痛、浮肿等症状的患者。
3激素水平检查
肾虚有时会表现为性功能方面的问题，例如性欲下降、早泄等，而这些可能与激素失衡相关。通过检测血液中的性激素水平如睾酮、雌激素、黄体生成素等，可以判断肾上腺和性腺功能是否存在问题。适当的激素调节可能对症状改善有帮助。
4影像学检查
如果怀疑肾脏存在结构性异常，例如囊肿、结石或萎缩等，可以通过B超或CT等影像学检查进一步明确病因。这类检查通常适用于有长期不适或高度怀疑器质性病变的患者。
明确是否肾虚需要中医和现代医学相结合，不能只凭主观臆测，任何怀疑都需通过检查来确定。若症状长期无改善或明显加重，需及时到正规医疗机构进行全面评估和针对性治疗。
