男性喝白酒时可以根据健康需求与口感偏好选择药材泡制，例如枸杞、人参和杜仲，这些材料具有不同的养生功效，但需要适量饮用，切勿过量。
1枸杞泡酒
枸杞是一种常见的养生中药材，富含多种维生素、氨基酸和微量元素，泡入白酒后能够帮助增强免疫力、保护肝脏和改善视力。尤其是中老年男性，经常饮用枸杞泡酒可以缓解疲劳、提升精力。做法比较简单，150克枸杞加入1升白酒中密封浸泡2-3周即可，可以每天适量饮用20-30毫升。糖尿病患者应尽量避免使用枸杞泡酒，以免影响血糖水平。
2人参泡酒
人参含有丰富的皂苷和多种营养成分，在中医学中被视为一种补气强身的佳品。男性适量饮用人参泡酒可以补气血、提高身体免疫力、缓解压力，还可能对缓解疲劳和提升性能力有一定帮助。通常选择5-10克优质人参，加入1-1.5升白酒，浸泡30天以上即可饮用。注意饮用量每日不超过10毫升，因为人参过量可能引起失眠或者上火。
3杜仲泡酒
杜仲是传统中医滋补药材，主要用于提高男性腰膝力量、缓解腰酸背痛，也能辅助改善骨骼健康。男性经常久坐或者经常运动后腰腿不适，可以考虑用20克杜仲和1升白酒一起泡制饮用，浸泡2-3周后即可饮用，每天20毫升比较合适。需要特别提醒，有高血压历史或者出血性疾病的人群需谨慎饮用杜仲泡酒。
泡酒虽然有一定的养生作用，但白酒本身属于高酒精饮品，过量饮用会对肝脏和心血管系统造成损害，因此无论选择哪种药材泡酒，都需要遵循适量饮酒的原则。如果长期身体出现异常或不适，也需及时咨询避免因为酒精而影响健康。
