按哪个穴位治疗早泄 姿势一定要选对

发布时间:2024-08-25 08:52:40

穴位按摩是可以治疗早泄的,今天我们就一起来了解下如何通过穴位按摩来治疗早泄,希望对大家有帮助。

如何通过穴位按摩治疗早泄

1、自我保健疗法

点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

2、坐式疗法

患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

3、俯卧式疗法

患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

4、仰卧式疗法

患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

早泄吃什么好

早泄的患者可以多吃一些含有丰富维生素C的食物,一般当男性的年龄在二十四岁之后,精子的质量都会有所下降的,所以在饮食方面如果做的好的话,对于男性的精子是可以起到保质作用的,并且还可以预防以及治疗早泄,可以多吃柳丁、青花椰菜、奇异果等,这些食物里面都富含维生素C的成分。

早泄的患者还可以多吃一引起全麦面包,全麦面包是一种复合性的碳水化合物,即有镇定的功效又能起到缓慢释放的能量,所以这就使人们的压力释放了,使整个人感放松并且不那么紧张了,同样维生素B族也是相当重要的。

早泄的患者可以多吃一些韭菜,韭菜又被称为阳草、长生韭、壮阳草,在日常生活中是很常见的一种蔬菜,是肾虚阳痿以及遗精早泄的食疗品,对于男性朋友患上早泄或者是阴茎勃起障碍有着明显的治疗效果,可以每天都吃韭菜或者是把韭菜研成粉末早晚的时候冲服。

早泄除了可以通过穴位按摩来缓解意外,日常的饮食一定也要多注意,这样才能让自己尽快恢复健康。