如何预防包皮包茎？包皮包茎的有效预防方法是什么？

1.男生要养成每天用干净的温水洗外阴的好习惯，防止包皮包茎方法很简单，只要把包皮拉回来，用温水洗净，用温湿毛巾擦干净。

2、包皮包茎是会引起好多的疾病的，危害是有很多的，所以平时的时候应该注意卫生。包皮里层的皮脂腺经常会分泌一些皮脂，皮脂堆积在包皮和阴茎头之间，形成象豆腐渣样，医名叫做包皮垢，它对包皮和阴茎头能形成慢性刺激，如果混入尿液和细菌，很容易引起包皮阴茎头发炎。

3.阴茎头受到包皮垢的刺激，也容易造成梦遗。因此，我们应该保持包皮清洁。我们不仅要在洗澡时把包皮翻过来，洗掉包皮垢，还要根据清洁情况在工作日打盆，清洗包皮和阴茎头。不要太麻烦或尴尬。

4.包皮包茎的包皮垢一般用清水清洗，千万不要用肥皂和沐浴露！这样不仅不会去除包皮垢，还会因为肥皂和沐浴露的强碱性刺激包皮和龟头的皮肤，加速包皮垢的分泌！