男性久坐容易诱发慢性前列腺炎 男人这样坐可预防慢性前列腺炎

坐姿已经成为越来越多人最常保持的状态。坐沙发，坐公交车出门，坐办公室上班。……"久坐"它似乎已经成为现代人的标签。然而，久坐或活动的减少实际上给我们带来了许多健康问题。据报道，习惯久坐或活动少的成年人的比例高达60%-85%。许多现代常见疾病与久坐等生活方式密切相关——慢性前列腺炎就是其中之一。让我们关注慢性前列腺炎和久坐的联系。

久坐容易诱发慢性前列腺炎

从发病原因来看，慢性前列腺炎的危害主要与三种不良生活习惯有关，一种是休息不是烟酒刺激；三是久坐。

专家提醒，假期盯着电视不放松的男性朋友，无论如何，久坐都不好，尤其不要边看边抽烟。即使你在家度假，最好每40分钟起床8-10分钟。

这是因为久坐会减缓血液循环，特别是会阴的血液循环，直接导致会阴和前列腺的慢性充血和充血。因此，北京曙光医院的专家建议，如果由于工作和某些原因长期坐着，会对前列腺产生一定的影响。这是因为会阴、前列腺充血，会使局部代谢物积累，前列腺管阻塞，腺液排泄不良，导致慢性慢性前列腺炎的发生。

男人该怎么坐？

慢性前列腺炎能治愈吗？前列腺专家指出，即使坐着，座位的温度、软硬等，也要注意。冷热应适中。前列腺对温度非常敏感，冷刺激会导致盆底肌肉痉挛，诱发慢性前列腺炎。因此，当男性在冬天在户外散步和锻炼时，最好带一个垫子，不要直接坐在冷长凳上。

此外，男性最好少去桑拿房、淋浴房等炎热的地方。软硬要适中。太硬的长凳会增加盆腔器官的挤压程度，长时间会导致盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致慢性前列腺炎。太软的沙发会使男性的整个臀部陷入，这也会增加挤压力；阴囊被压迫，不能正常调节温度，导致睾丸温度升高，影响生殖功能。所以如果家里的沙发太软，最好铺一个稍微硬一点的垫子。慢性前列腺炎能治愈吗？

最后，专家建议：如果男性朋友因尿频、会阴不适、疼痛、腰酸、尿不适等不适症状，应警惕慢性前列腺炎，慢性前列腺炎易引起并发症，应及时到专业医院诊断治疗，以免延误治疗机会，造成更严重的后果。