男人阴茎该如何增大增粗 教你几个小窍门

从阴茎的生理结构来看，成年人增加阴茎的主要方法如下：1.增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。2.由于阴茎体不完全暴露在耻骨外，相当长的部分不暴露在耻骨内。因此，它可以暴露未暴露的阴茎，从而达到生长的目的。3.最大限度地延伸阴茎悬韧带，也能有效地生长阴茎。

一些高水平的泌尿科医生经常通过切除阴茎悬韧带来延长阴茎，主要用于阴茎意外切除后的延长手术。但切除阴茎悬韧带的一个很大的缺点是--阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够强壮，阴茎头往往不是高头，而是下垂，给人一种没有雄性的感觉。基于上述理论，发展了自然无痛阴茎增大法。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，我们应该知道另一个最基本的概念。那就是肌肉细胞。本质上，你的阴茎肌肉与身体上的许多肌肉相同，如二头肌、四头肌和胸肌。

corpuscavernosa勃起肌和(阴茎主体)corpusspongiosa（阴茎海绵体）可以通过锻炼来增加长度，增加强度和硬度，就像通过锻炼来增强任何肌肉一样。就像你可以通过锻炼使身体更强壮一样，你的阴茎肌肉也可以通过训练变得更厚、更长一样。增加阴茎的大小与增加阴茎的主体与海绵体内肌肉细胞的大小密切相关。就像当一个人举起重物时，大量的血液注入他的肌肉，同时强迫肌肉细胞空间的增加。

在本手册中介绍的训练方法中，阴茎内的血液量大大增加，迫使细胞空间最大化。

进过3-6经过周强迫训练，阴茎肌肉中的细胞壁变厚，这样当你的阴茎勃起时，更多的血液会涌入细胞空间，阴茎自然会增大。

通过我们上下两集的训练，可以增厚阴茎内的肌肉细胞壁，改善阴茎内的血液循环系统，让更多的血液涌入阴茎，增加阴茎。这种增加是增强肌肉的唯一途径，也是增强阴茎肌肉的唯一途径。

我们将教你如何使用最正确、最快的方法来增加阴茎。

经过几周的训练，你的阴茎在勃起或非勃起时都会发生重大变化。一两个月后，你的阴茎不仅会变大变粗，还会变得更健康，勃起的硬度和耐久性也会大大提高。下一页[1][2][4][5][6]。