男人前列腺炎发病率高吗 哪些情况容易引发前列腺炎

在生活中，一些男性因为环境问题，生活中的巨大压力和不良的个人习惯等，会患上前列腺炎。据调查，如今前列腺炎的发病率越来越高，一旦患上前列腺炎，可能会影响男性的正常生活和工作，甚至对男性生育能力也会造成一定的伤害。因此，男性对前列腺的保护通常至关重要。那么，男人前列腺炎怎么办?

男人前列腺炎不要慌，每天坚持这么做，前列腺炎可能会慢慢好转如果如果男性患上前列腺炎，在平时的生活中可以每天坚持早晚按摩会阴90次，吸气、提肛90次，收缩会阴部位20次，如果会阴部位出现发热即可停止按摩。如果男性早晚两次做这个动作，坚持一个月之后，前列腺炎的症状也会有所好转。同时，在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯和排尿习惯，尽量不要憋尿，这样可以很好的预防前列腺炎的发生。

男性一旦患上前列腺炎，在平时的饮食中也是需要多加注意的，尽量少吃一些辛辣、生冷的食物。因为这些食物吃多了就可能会使尿液不能及时的排出体外，从而就会对男性的前列腺造成一定的伤害。在平时的生活中也尽量少喝酒，因为酒精里面的一些物质可能会使男性的前列腺充血，这样就对病情的恢复特别不利。

所以，男性想要自己的前列腺健康，在平时的生活中是一定要注意这些的。除了在平时的生活中养成良好的生活习惯，在饮食方面也是需要多加注意的。

男人患上前列腺炎的3个信号：

1、排尿不适当男人患上前列腺炎症时，可能会出现排尿困难的问题，比如说男人日常中出现了尿频、尿急、尿不尽，甚至是出现排尿痛等症状时。怎么可能是说前列腺炎症找上了你。

2、放射性疼痛前列腺出现炎症时，疼痛不仅仅只会出现在前列腺处，疼痛还可能会向周围的皮肤进行扩散，比如说出现腰部疼痛最常见。而且出现前列腺炎，尿道口和肛门处，也可能会因为压迫而导致出现胀痛感。

3、出现神经衰弱男人得上前列腺炎后，还可能会造成男人出现神经衰弱、腰肌劳损等问题。生活中也有一些男性在患上前列腺炎之后，会出现性欲慢慢下降的问题，这对于夫妻性生活是否和谐的影响是很大的，也会让男人苦不堪言。所以，一旦发现前列腺炎后，不要当作是小问题置之不理。