哪些食疗功效好呢?那么我们应该如何防止

发布时间:2021-09-15 14:16:03

进入夏季以后,在很多人的生活中,重要的事情就是做好防晒,因为大家都是爱美的,担心自己的皮肤出门就晒黑,尤其是现在的节气。其实,这个季节还会经常出现的就是皮肤过敏的问题,夏季也是比较高发的,大家应该怎么样做好预防呢?哪些食疗功效好呢?那么我们应该如何防止呢?

皮肤过敏如何预防

1、常用冷水洗脸

常用冷水洗面,增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应,可先用温水约20℃-30℃,再逐渐降低水温,使用防敏洗面奶。

2、防晒

皮肤是最经不起紫外线的摧残,它对于任何肌肤问题都是要命的,因此,从现在起,全年防晒吧,不光只是在室外,在室内也必须注意防晒,住所也不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。

3、用不含酒精的爽肤水

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤出现紧绷现象,而爽肤水就是要给面部清爽及光滑的作用,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水,涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹,千万不要用力拍打,免受刺激。

4、用天然护肤品

使用天然自制的护肤品,可以用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜,因皮肤对其易发生过敏。

5、认准护肤品成分

购买护肤品时,先看看它的成品,如果有包含易引起过敏成分的化学物质,就慎重购买,护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质,购买产品前要先在外包装上查看清楚。

皮肤过敏食疗方

1、鱼腥草红枣茶

材料:鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。做法:鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。功效:鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。

2、薏米赤豆汤

原料:薏仁米、赤豆各30克。做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。功效:清热、利水、除湿。适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒

3、马齿苋拌香干

原料:马齿苋250克,豆腐干3块。做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。功效:清热解毒,凉血止血。

想要保持肌肤的健康,做好过敏的预防很重要,对于哪些肌肤很敏感的人群来说,导致的原因有很多,可能是粉尘的问题,也可能是护肤品的选择导致的,不管是哪一种问题导致的,出席那过敏就需要进行抗过敏治疗,这些食疗方希望可以帮助到大家。