新冠医护人员心理应激怎么办 怎么调节新冠医护工作者心理状态

在重大公共突发事件中，医护人员虽然属于救援人员，但同时也容易出现心理应激反应。在面对危机事件时，出现负面情绪是正常的。

一线医护人员可以允许自己出现负面情绪，但要及时察觉与调整：

1、与同事相互支持，适时将自己的感觉和经验与同事讨论和分享，相互鼓励、肯定，不相互指责；

2、与家人和朋友沟通交流，家庭等社会支持系统的帮助会给医护人员带来莫大的安全感；

3、注意自我调整与休息，尽量每天定时定量进食，以保持救治患者时时体力和精力充足。