睾丸被撞肿了通常需要1-2周才能恢复，但具体时间因受伤程度和个人体质而异，如果疼痛剧烈或肿胀持续不退，应尽快就医检查。以下从原因分类和护理方法为您详细分析。
1受伤原因及对身体的影响
睾丸属于男性生殖系统中非常脆弱的器官，表层覆盖薄膜，没有骨骼保护。受到撞击后，局部软组织可能出现淤血、肿胀，严重时甚至会出现血肿、撕裂或睾丸扭转。轻微的挫伤通常会自行好转，但重伤可能对生育能力和性功能造成长期影响，因此需提高警惕。
2急性处理方法
轻微受伤后，可通过以下方法缓解肿胀和疼痛：
冷敷：受伤24小时内用冰袋冷敷，每次10-15分钟，可减轻局部血管扩张和肿胀。避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋。
抬高睾丸：躺下时用毛巾将睾丸垫高，促进局部血液循环回流，降低肿胀。
止痛药物：如疼痛较为剧烈，可在医生建议下服用布洛芬等药物止痛抗炎。
3可能的其他病变及就医建议
如果肿胀超过48小时未明显好转，或伴随以下症状，应立即就医：
剧烈疼痛且无缓解迹象。
伴随恶心、呕吐等全身不适。
肿胀硬块异常增生，表面发红、发热。
怀疑可能存在睾丸扭转可能导致睾丸坏死，需紧急手术处理、严重的血肿或感染情况。
4术后恢复和预防建议
如需要手术修复，术后恢复一般需要2周以上时间。期间避免重体力运动、性生活等，以免加重伤势。平时尽量穿戴贴身内裤或者运动护具，降低运动过程中受到睾丸撞击的风险。
睾丸受撞肿胀通常较轻微，但不可掉以轻心。如果自行处理无明显好转，应及时寻求医生帮助，通过超声检查等寻找到具体的病因并进行针对性治疗。护理与防护同样重要，养成健康的生活方式能减少伤害风险。